乒乓球发球专业手势图解

乒乓球发球是比赛中非常重要的技术之一，正确的发球手势能够帮助你更好地控制球路，给对手造成威胁。以下是几种常见的乒乓球发球手势图解详解：

1. 正手发球 ：

准备姿势 ：左脚稍前，身体略向右偏斜，左手掌心托球置于身前偏右侧。

动作要领 ：

抛球高度约1米，身体略向左转，右手持拍于身体右侧。

球向上抛起后，持拍手随即向右后上方引拍，击球时前臂快速由后向左前方挥动，拇指压拍，拍面稍前倾并略向左偏斜。

球拍沿球的右侧中部向中上部摩擦，击球后，前臂和手腕随势向前挥动。

要点 ：

抛球不宜太高，第一落点要靠近本方台面的端线。

提高击球瞬间的挥拍速度，击球点与网同高或稍低于网。

2. 反手发球 ：

准备姿势 ：右脚稍前，身体略向左偏斜，左手掌心托球置于身前偏左侧。

动作要领 ：

抛球高度约1米，身体略向右转，右手持拍于身体左侧。

击球时，持拍手以肘关节为中心，前臂向前方横摆发力击球，拍面稍向前倾，击球的中上部。

击球后，前臂和手腕随势向前挥动，大拇指用力压拍的左肩，使拍面稍后仰。

要点 ：

击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低处。

注意手腕的抖动发力，第一落点在本方台区的端线附近。

3. 侧身发球 ：

准备姿势 ：右脚稍前，身体略向左偏斜，左手掌心托球置于身前偏左侧。

动作要领 ：

抛球高度约1米，身体继续向左转，右手持拍于身体左侧。

击球时，持拍手以肘关节为中心，前臂向前方横摆发力击球，拍面稍向前倾，击球的中上部。

击球后，前臂和手腕随势向前挥动，手腕附加爆发式下切动作。

要点 ：

击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低处。

注意手腕的抖动发力，第一落点在本方台区的端线附近。

4. 勾手发球 ：

准备姿势 ：发球队员左肩对球网，两脚左右开立，与肩同宽，两膝弯屈，上体前倾，重心落在两脚之间，左手或双手持球于胸腹前，两眼注视着对方。

动作要领 ：

抛球高度约1米，左手或双手将球平稳抛至左肩上方，抛球同时，右腿弯屈，重心移至右脚，上体向右侧转动和倾斜，右臂向身体右侧后下方摆动。

击球时，右脚用力蹬地，身体向左转动带动手臂沿弧形轨迹向上挥动，在右肩前上方击球。

击球后，迅速进场比赛。

要点 ：

抛球不宜太高，击球瞬间手腕手掌要做迅速的明显向前推压动作，使球呈上旋飞行。

以上是几种常见的乒乓球发球手势图解详解，掌握这些技巧可以帮助你在比赛中更好地发挥发球优势，取得更好的成绩。建议在训练中反复练习，以熟悉和掌握这些发球技巧。

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