关于凌晨三点醒是什么问题，凌晨三点醒的原因这个很多人还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、睡眠是有一定的规律的，正常情况下，你的睡眠时间不超过九小时每天，晚上六小时到八小时，中午一致二小时，不知道你是否达到七小时以上，如果有就算正常了，以第二天上课时不觉得疲倦为准。
2、早醒的原因是很多的，太过早睡或神经衰弱（晚上常做梦）是常见原因。
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